專家介紹
早期無須證照年代曾就職過健身教練3年多
獨自健身長達20多年
雖然體態沒有年輕時的強壯,但有豐富的經驗帶你少走彎路
重訓 三大項 健美式臥推 傳統硬舉/ 單腳硬舉/ 槓鈴深蹲
各項器械使用教學,呼吸,練前暖身,練後拉伸 等等
證照方面 C級證照
顯示更多
| 服務方式 | 營業據點 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲 |
| 上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |