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健美式訓練結合力量訓練
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一對一課程（一位學生）
45分鐘
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桃園市中壢區、平鎮區、龍潭區、桃園區、龜山區、八德區、大溪區、蘆竹區
健美式訓練結合力量訓練，能有效增肌且減脂
週期訓練配合學員量身訂做
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Eric Liu
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早期無須證照年代曾就職過健身教練3年多
獨自健身長達20多年
雖然體態沒有年輕時的強壯，但有豐富的經驗帶你少走彎路
重訓 三大項 健美式臥推 傳統硬舉/ 單腳硬舉/ 槓鈴深蹲
各項器械使用教學，呼吸，練前暖身，練後拉伸 等等
證照方面 C級證照
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Eric Liu
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