本身護理師，喜歡運動健康相關的活動，瑜珈接觸四年後深深喜愛。2024年峇里島接受全英文（+梵文）200小時瑜珈師資培訓。自主練習冥想3年。 2020年培訓為IFA芳療師。目前在近台電大樓捷運站墊上瑜伽授課。

護理師執照全美瑜珈師資證照 IFA芳香療法

哈達瑜珈流動瑜伽陰瑜珈阿斯坦加瑜伽靜默冥想呼吸調息進階者體位調整

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專家介紹

接觸瑜珈4年，從學習到開始教學，2024取得200小時全美瑜珈師資證。雖現在是老師——不是因為我們擁有所有答案，而是因為我們學會了傾聽。
從此被瑜伽墊、呼吸，以及某種更深層渴望吸引來的靈魂。在第一個搖搖晃晃的姿勢到最後的 Namaste 之間，憑著大量自我實踐練習，呼吸調息法，冥想，靜默。更善好對待身體，透過與我練習得到內在平靜。