safe flow with Livia - 瑜珈課程

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瑜珈課程服務說明

初學者友善練習瑜珈，也提供進階者針對想調整的體位調整。
輔助工具是很好的練習小幫手，若需要可自備或與我討論喔。
冥想及靜默、呼吸調息，可幫助練習瑜珈。視個人情況可加入課程。

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照片/影片(6)

專家介紹

接觸瑜珈4年，從學習到開始教學，2024取得200小時全美瑜珈師資證。雖現在是老師——不是因為我們擁有所有答案，而是因為我們學會了傾聽。
從此被瑜伽墊、呼吸，以及某種更深層渴望吸引來的靈魂。在第一個搖搖晃晃的姿勢到最後的 Namaste 之間，憑著大量自我實踐練習，呼吸調息法，冥想，靜默。更善好對待身體，透過與我練習得到內在平靜。

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服務項目

選擇服務項目 瑜珈課程 皮拉提斯

服務方式	營業據點、到府服務
學生學習經驗	沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目	瑜伽入門、熱瑜珈、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈、其他
學生學習動機	培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡層	大人、親子共學

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服務時段

星期一

休息

星期二

16:00 - 21:00

星期三

16:00 - 21:00

星期四

10:00 - 21:00

星期五

12:00 - 21:00

星期六

10:00 - 21:00

星期日

休息

瑜珈課程相關評價

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常見問題

1.自我介紹

本身護理師，喜歡運動健康相關的活動，瑜珈接觸四年後深深喜愛。2024年峇里島接受全英文（+梵文）200小時瑜珈師資培訓。自主練習冥想3年。
2020年培訓為IFA芳療師。
目前在近台電大樓捷運站墊上瑜伽授課。

2.專業背景

護理師執照
全美瑜珈師資證照
IFA芳香療法

3.服務方式

哈達瑜珈 流動瑜伽 陰瑜珈 阿斯坦加瑜伽
靜默 冥想
呼吸調息
進階者體位調整

4.收費方式

視需求洽談