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Sam嘉義市健身教練 - 重量訓練

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通過身分認證
嘉義市東區

照片/影片(7)

Sam嘉義市健身教練 -
Sam嘉義市健身教練 - 減脂
Sam嘉義市健身教練 - 增肌
Sam嘉義市健身教練 - 增肌
Sam嘉義市健身教練 -
Sam嘉義市健身教練 - 體態調整
Sam嘉義市健身教練 - 體態調整

專家介紹

我叫Sam 主要在「嘉義市區」提供健身教學指導服務


2020.05~2022.05 在大型連鎖健身房服務
2022.05~現在 擔任自由接案的私人教練

擁有4年以上的教學經驗 服務過上百人

喜歡教學時學生一點一滴進步的樣子
以及幫助學生釐清訓練上的各種疑問
並且無法順利完成動作的情況

曾經也是不怎麼運動的人
後來大學時想要改變自己
便開始接觸健身
從原本68kg的瘦竹竿
變成現在82kg的樣子


專門針對以下需求

🟡 動作控制
🟡 體態排列
🟡 增肌減脂
🟡 呼吸核心穩定
🟡自由重量學習
🟡重訓概念建力


想暸解更多教學或專業相關歡迎到
Instagram上搜尋sam_20514

目前合作的健身房為 阿姆斯壯健身房
如開始課程安排 可以選擇購買單次入場或者月票形式入場

專業證照

運動表現營養學
髖、臀肌功能與訓練
動態神經肌肉穩定術DNS EXERCISE COURSE PART I
RTS 抗阻力訓練專家國際認證
BAK 基礎解剖肌肉動力學 （下肢）
BAK 基礎解剖肌肉動力學 （上肢）
BAK 基礎解剖肌肉動力學 （脊椎）
上肢整合訓練

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 男性教練

服務時段

星期一
09:00 - 23:00
星期二
09:00 - 23:00
星期三
09:00 - 23:00
星期四
09:00 - 23:00
星期五
09:00 - 23:00
星期六
09:00 - 23:00
星期日
09:00 - 23:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.專業建議
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參考價
$1,300
/堂起
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