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Tina

5.0
(7) 6次僱用
通過身分認證
台北市松山區

私人健身教練服務說明

除了課前課後的熱身及收操，我會教導您如何在重量訓練上發力呼吸，以及用意識去準確感受肌肉發力，幫助您快速上手重量訓練，雕塑身材！

照片/影片(18)

Tina -
Tina - IFBB 區域賽 公開第一 新秀第二
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Tina - 配合十五天以及稍微飲食調整
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Tina - 屁股起來 小腹給他消下去！手臂肉肉也小一號！
Tina - 學生臀型越來越好看！
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Tina - 大專盃第一名
Tina - 線條雕塑、增肌減脂
Tina -

專家介紹

我是一名比基尼健美選手以及健身教練，目前成績是114年 ifbb職業卡資格賽 公開C組冠軍 、ifbb區域賽 公開C組冠軍 、111年大專盃第一名。🏆🥇
你是否覺得去健身房努力練了，卻不知道練什麼？體態都沒有進步？只覺得訓練好喘好累。
來，我教你有效率的方式，教練是你的引路人，只要你有決心改變，我帶你改變。
我的教學內容紮實不馬乎，準確幫你抓到訓練的感受度跟良好的訓練品質，只要你有熱忱、決心，想要有效率的改善體態，用心對待每位學生💪🏼👊🏼
歡迎想入門重量訓練、線上訓練課程、體態雕塑、增肌減脂、臀型雕塑、或中階訓練者想改善訓練品質動作 的朋友來找我上課呦！

專業證照

體適能健身C級指導員
ACE-CPT

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
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5.來往客戶
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7.專業建議
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