專家介紹 依照您的需求客製體態藍圖! 由教練為您安排最直接有效的訓練,或是由整個團隊為您執行飲食、運動、壓力管控、睡眠品質提升等課程,主要提供90天課程完整規劃,可以先預約免費身體檢測,教練本身有居家運動規劃、鐵人三項、瘦身減脂、增肌規劃、功能性訓練等經歷。 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 我叫Marv,也可以叫我景毅,我在大學時期擔任鐵人三項校隊隊長,有多年鐵人三項教學、訓練、比賽經驗,近年往健美式及功能性訓練鑽研,讓我利用所學幫你改變體態吧! 我同時也和NUFIT團隊合作,依據學員的需求規劃一系列飲食、訓練(健身房、戶外、居家都能夠幫您規劃)、睡眠管控、壓力管理等課程。 給自己一個機會改變! ss***@***il.com 任何問題都可以問,我每天都會看信箱😎 2.專業背景 鐵人三項全面完整的訓練、健美式肌肥大訓練、基礎健力三項訓練、功能性訓練幫助提升生活品質、核心訓練加強腹部線條 3.服務方式 一對一或是一對多都可以詳談,可以先預約做身體素質檢測,瞭解您的身體狀況,這是完全免費的! 希望能夠提供優質的服務,希望任何問題都能直接問我,討論後你會更有方向! 禮拜五晚上以及週末在高雄市區及北高雄授課,也可以到社區健身房幫你規劃。 4.收費方式 1對1私人教練課程提供完整的動作指導,包含飲食觀念等,均以小時計費。 1對2以上詳細內容希望能夠訊息詳談,以期為你規劃真正能夠改變你的課程! 5.來往客戶 學生、社會新鮮人、年輕沒有運動習慣後來健康有問題、久坐族以及剛開始不知道該如何運動、起步等等的人 6.案例分享 本身也提供線上課程以及飲食建議規劃,目前持續讓一位運動卡關的40歲大哥體脂穩定一週下降1%! 7.專業建議 我能夠因應各種需求做調整,並建立完整觀念,我覺得客製化是最重要的,因為每個人都是不同的個體,狀況也都不同。