專家介紹
依照您的需求客製體態藍圖!
由教練為您安排最直接有效的訓練,或是由整個團隊為您執行飲食、運動、壓力管控、睡眠品質提升等課程,主要提供90天課程完整規劃,可以先預約免費身體檢測,教練本身有居家運動規劃、鐵人三項、瘦身減脂、增肌規劃、功能性訓練等經歷。
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |
星期幾 | 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 |
上課時段 | 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |