屏東縣萬丹鄉Dk xxx委託:重量訓練需求
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
您有重量訓練的經驗嗎?
初學
您的訓練目標為?
減脂瘦身
運動健身
雕塑身材
提升肌耐力
增加肌肉強度
燃燒熱量
運動健身
雕塑身材
提升肌耐力
增加肌肉強度
燃燒熱量
您的年齡是?
36-45歲
您的性別是?
男性
您近期是否有受傷,需要教練瞭解情況?
沒有
學生的人數有幾人?
1人
需要指定教練的性別嗎?
不指定
希望多久上一次課?
每週多次
希望每次訓練時間多長?
60分鐘
什麼時間方便上課?
皆可討論
希望在哪裡上課?
我指定的上課地點
還有什麼需要注意的地方嗎?
有, 找教練,地點屏東(萬丹社皮)。
可到府教學優先。
現有器材:史密斯綜合訓練器材
喬山G5綜合訓練器
啞鈴、槓鈴(奧槓、W槓)
牧師椅
要學習:器材動作、自由動作。
訓練部位:全身(胸、背、肩、手、腿、腹部)
您需要服務的地區為何?
屏東縣,萬丹鄉