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雲林縣西螺鎮Rhexxx委託:重量訓練需求

電話
Rhexxx
案件已認證
有提供電話
地區雲林縣 西螺鎮
時間單堂時長:45分鐘
金額上課頻率:每週多次
2026/1/3提出
健身教練 健身教練兼職 營養師兼職

您有重量訓練的經驗嗎?

其他, 爸爸61歲術後剛出院,腿部無力需要訓練肌力

您的訓練目標為?

增加肌肉強度
提升肌耐力

您的年齡是?

45歲以上

您的性別是?

男性

您近期是否有受傷,需要教練瞭解情況?

有, 肋骨有骨折目前修復中,頸椎有骨折所以戴著頸圈無法移動,其餘身體活動尚可,可以自行從床上起身以及短距離行走

學生的人數有幾人?

1人

需要指定教練的性別嗎?

不指定

希望多久上一次課?

每週多次

希望每次訓練時間多長?

45分鐘

什麼時間方便上課?

皆可討論

希望在哪裡上課?

我指定的上課地點

還有什麼需要注意的地方嗎?

沒有

您需要服務的地區為何?

雲林縣,西螺鎮
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