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重量訓練

電話
S〇〇〇姐
案件已認證
有提供電話
地區台中市 大里區
時間單堂時長:60分鐘
金額上課頻率:每週一次
1小時前提出
健身教練 健身教練兼職 營養師兼職

您有重量訓練的經驗嗎?

無經驗

您的訓練目標為?

提升肌耐力
增加肌肉強度

您的年齡是?

45歲以上

您的性別是?

女性

您近期是否有受傷,需要教練瞭解情況?

有, 幫媽媽找,已經82歲,需要訓練核心/大腿/臀部,有跌倒兩次壓迫性脊椎骨折,現在人可以行走自如

學生的人數有幾人?

1人

需要指定教練的性別嗎?

女性教練

希望多久上一次課?

每週一次

希望每次訓練時間多長?

60分鐘

什麼時間方便上課?

皆可討論

希望在哪裡上課?

我指定的上課地點

還有什麼需要注意的地方嗎?

有, 有教老人訓練肌力,因為老人有肌少症

您需要服務的地區為何?

台中市,大里區
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