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游泳課程

陳

台北市大安區

上課頻率：其他: 依教練安排

單堂時長：其他: 依教練安排

1. 其他類型游泳池 2. 不指定 3. 19-30歲 4. 聽從專家的建議 5. 其他

描述： 1. 教練教學地點，以雙北為主 2. 以前學過但很久沒游 3. 雙側阿基里斯腱重建、精神科相關疾病（會反應較慢) 4. 依教練安排 5. 依教練安排 6. 這一年經歷雙側阿基里斯腱重建，目前右腳術後一年、左腳術後半年，無法進行跑步等陸地運動，希望培養規律游泳習慣作為長期運動。這一年也因精神科藥物體重增加 30 公斤以上，目前約 83 公斤。受傷前有游泳基礎，但因手術、活動量下降與體重增加，目前速度約為以前的一半，心肺能力和技巧都有明顯退步。希望教練協助調整適合目前身體狀況的泳姿、暖身與訓練方式，提高游泳效率，並建立未來能長期維持的運動模式。另外希望評估阿基里斯腱術後狀況對踢水與泳姿的影響，找到對腳負擔較小的游泳方式。

羽球課程

chixxx

台北市大安區

單堂時長：120分鐘

上課頻率：每週一次

1. 進階 2. 提升技巧 3. 19-30歲 4. 不指定 5. 女性

籃球教學

翁〇生

台北市內湖區

單堂時長：150分鐘

上課頻率：每週多次

1. 提升技巧,參加比賽 2. 13-15歲 3. 男性 4. 1人 5. 進階

拳擊

Tokxxx

台北市文山區

上課頻率：每週多次

單堂時長：60分鐘

搶先接洽

1. 無經驗 2. 其他 3. 不指定 4. 26-45歲 5. 女性

描述： 1. 減肥塑身發洩

減重課程

林〇凡

台北市士林區

單堂時長：45分鐘

1. 18-25歲 2. 希望老師是女性 3. 一對一課程（一位學生） 4. 其他 5. 男性

描述： 1. 一個一次 2. 教練要短頭髮然後不能太老

籃球教學

Vicxxx

台北市文山區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

1. 培養興趣 2. 7-9歲 3. 男性 4. 4人 5. 無經驗

私人健身教練

黃〇生

台北市松山區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

健身教練兼職

1. 雕塑身材 2. 36-45歲 3. 男性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練,阻力訓練,有氧訓練,徒手健身,體適能訓練

皮拉提斯

楊〇娥

台北市信義區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

指定老師的性別：不指定

皮拉提斯教練

1. 初學 2. 墊上皮拉提斯 3. 團體班 4. 45歲以上 5. 女性

跑步訓練

Evaxxx

台北市士林區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

健身教練兼職

1. 有 2. 短跑衝刺訓練 3. 運動健身 4. 7-12歲 5. 男性

跑步訓練

Evaxxx

台北市士林區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

健身教練兼職

1. 有 2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整 3. 運動健身,參加比賽 4. 7-12歲 5. 男性

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