1. 其他類型游泳池
2. 不指定
3. 19-30歲
4. 聽從專家的建議
5. 其他
描述: 1. 教練教學地點,以雙北為主
2. 以前學過但很久沒游
3. 雙側阿基里斯腱重建、精神科相關疾病(會反應較慢)
4. 依教練安排
5. 依教練安排
6. 這一年經歷雙側阿基里斯腱重建,目前右腳術後一年、左腳術後半年,無法進行跑步等陸地運動,希望培養規律游泳習慣作為長期運動。
這一年也因精神科藥物體重增加 30 公斤以上,目前約 83 公斤。受傷前有游泳基礎,但因手術、活動量下降與體重增加,目前速度約為以前的一半,心肺能力和技巧都有明顯退步。
希望教練協助調整適合目前身體狀況的泳姿、暖身與訓練方式,提高游泳效率,並建立未來能長期維持的運動模式。
另外希望評估阿基里斯腱術後狀況對踢水與泳姿的影響,找到對腳負擔較小的游泳方式。