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游泳課程

Jesxxx

基隆市信義區

上課頻率：每週一次

單堂時長：60分鐘

3小時前

1. 社區游泳池 2. 希望老師是女性 3. 6-12歲 4. 其他 5. 進階

描述： 1. 暑期小朋友學習

私人健身教練

J Txxx

桃園市蘆竹區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週數次

4小時前

健身教練兼職

1. 減重 2. 26-35歲 3. 女性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 不清楚，請教練安排

游泳課程

Chaxxx

台北市大同區

上課頻率：每週一次

單堂時長：60分鐘

4小時前

1. 不指定 2. 30歲以上 3. 自由式 4. 進階 5. 不會

瑜珈課程

彼〇

新北市三峽區

單堂時長：120分鐘

上課頻率：每週一次

4小時前

搶先接洽

1. 不指定 2. 團體班 3. 瑜伽入門,皮拉提斯 4. 5人以上 5. 大人

描述： 1. 社區照顧據點長輩健康

高爾夫

連〇君

桃園市中壢區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

4小時前

高爾夫教練

1. 沒有經驗 2. 培養興趣,運動健身 3. 26-40歲 4. 私人課程 5. 男性教練

羽球課程

Yisxxx

台北市大安區

單堂時長：120分鐘

上課頻率：每週一次

4小時前

1. 進階 2. 提升技巧 3. 31-45歲 4. 不指定 5. 男性

網球

張〇航

新竹縣湖口鄉

單堂時長：90分鐘

上課頻率：每週多次

4小時前

搶先接洽

1. 無經驗 2. 培養興趣 3. 19-30歲 4. 男性 5. 1人

游泳課程

陳

台北市大安區

上課頻率：其他: 依教練安排

單堂時長：其他: 依教練安排

4小時前

1. 其他類型游泳池 2. 不指定 3. 19-30歲 4. 聽從專家的建議 5. 其他

描述： 1. 教練教學地點，以雙北為主 2. 以前學過但很久沒游 3. 雙側阿基里斯腱重建、精神科相關疾病（會反應較慢) 4. 依教練安排 5. 依教練安排 6. 這一年經歷雙側阿基里斯腱重建，目前右腳術後一年、左腳術後半年，無法進行跑步等陸地運動，希望培養規律游泳習慣作為長期運動。這一年也因精神科藥物體重增加 30 公斤以上，目前約 83 公斤。受傷前有游泳基礎，但因手術、活動量下降與體重增加，目前速度約為以前的一半，心肺能力和技巧都有明顯退步。希望教練協助調整適合目前身體狀況的泳姿、暖身與訓練方式，提高游泳效率，並建立未來能長期維持的運動模式。另外希望評估阿基里斯腱術後狀況對踢水與泳姿的影響，找到對腳負擔較小的游泳方式。

空手道

紫〇方

新北市新莊區

單堂時長：90分鐘

上課頻率：每週一次

4小時前

搶先接洽

Part time 工作

1. 沒有任何經驗 2. 增加技巧,防身 3. 13-18歲 4. 女性 5. 私人課程

私人健身教練

賴〇薇

新竹市北區

單堂時長：45分鐘

上課頻率：一週一次

5小時前

健身教練兼職

1. 增加肌肉 2. 50歲以上 3. 女性教練 4. 一對二課程（兩位學生） 5. 阻力訓練

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