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新北市新莊區

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專家介紹

目前就讀輔仁大學體育競技系四年級，為校內田徑隊成員，具備多年田徑訓練背景。國高中期間專攻100公尺、200公尺及4×4接力，於各級賽事中多次獲獎，累積豐富比賽與實戰經驗。同時具備重量訓練與爆發力、耐力訓練基礎，能結合速度、力量與協調性，全面提升運動表現。擅長依個人能力制定客製化訓練計畫，幫助你有效提升速度、爆發力與體能。跟著我學習，不只會進步，更能建立正確訓練觀念，讓實力穩定成長。

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 跑步訓練 重量訓練 間歇運動 私人健身教練 減重課程 跑步訓練 重量訓練 間歇運動

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常見問題

1.自我介紹

Hi 我是輔仁大學體育競技系四年級學生，現為校內田徑隊成員，從國高中開始接受訓練，至今已有多年經驗。個性耐心、細心，會依學員程度調整訓練內容，無論是初學者或有基礎者都能安心跟著我訓練，一起穩定進步

2.專業背景

我是專攻短跑項目（100公尺、200公尺、4×4接力，曾於國高中各級賽事中多次獲獎。具備速度訓練、重量訓練、爆發力與耐力訓練基礎，能整合完整體能系統，協助學員提升整體運動表現與身體素質。

3.服務方式

提供一對一訓練，依個人需求客製化課表，內容包含速度訓練、體能訓練、爆發力訓練與基礎重量訓練。可現場帶練或協助規劃自主訓練課表，並提供動作指導與修正，確保訓練效果與安全性。

4.收費方式

一對一：$600