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Nico - 私人健身教練

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通過身分認證
台北市內湖區

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Nico -
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專家介紹

嗨～我是Nico

具多項運動訓練背景

專注於正確發力與長期進步
不追求爆瘦，追求可持續改變

新手入門指導
一對一 / 客製化課表

體態調整｜運動表現提升
提升爆發力｜核心穩定｜減少運動傷害

依據個人目標與身體狀況
客製化安排訓練內容與強度
建立長期有效的訓練習慣

有興趣歡迎聊聊～

專業證照

體適能健身c級指導員

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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1.專業背景
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4.來往客戶
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