專家介紹
目前在台南區健身工廠任職私人教練
我擅長:
初學者增肌、減脂訓練
(男性雕塑、女性翹臀訓練等)
高齡長輩肌力訓練
(傷後恢復、抗老化訓練等)
進階者比賽體態準備
(健美備賽、警察軍職體測等)
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |