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南西 - 私人健身教練

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桃園市桃園區

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南西 -
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專家介紹

嗨！我是南西👋
是一名護理師，也是成功減重30公斤、熱愛重訓的教練。
我深知在健身與減脂的路上，除了飲食控制，更重要的是找到「正確的方法」與「穩定的動力」。課程中會結合護理背景與訓練經驗，教你如何用安全、有效的方式進行重訓，從動作基礎、飲食調整到習慣養成，一步步打造屬於你的理想體態與健康生活！

專業證照

護理師執業執照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
09:00 - 24:00
星期二
09:00 - 24:00
星期三
09:00 - 24:00
星期四
09:00 - 24:00
星期五
09:00 - 24:00
星期六
09:00 - 24:00
星期日
09:00 - 24:00

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