專家介紹
專精 零基礎入門與科學化功率訓練。無論是第一次學騎的兒童與成人，或是想提升 FTP、踩踏效率、心率控制的進階車友，我都能依照需求規劃專屬課程。
具備豐富比賽與長距離挑戰經驗，曾多次在台灣賽事中獲獎，並成功協助學員在三個月內 FTP 從 143 ➝ 210，展現系統化訓練的實效。
課程以 安全與循序漸進 為核心：
• 兒童與成人入門：從平衡、起步到轉彎與安全意識，逐步建立自信，能獨立騎行。
• 科學化功率訓練：透過數據分析、週期化課表與線上回饋，幫助學員有效提升耐力與比賽表現。此課程 不限地區，全台皆可線上進行。
入門課程上課地點以 新莊及新北河濱公園 為主，交通便利，學員可自備自行車與安全帽。無論是從零開始，還是挑戰更高目標，我都能協助你自信騎行，突破極限！
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專家回覆：
學習積極，態度值得肯定！