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吳柔Zoey

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新竹縣竹北市

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吳柔Zoey - Instagram:z_wuwu
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專家介紹

關於我 About Me

我是專業的 重訓與皮拉提斯私人教練，專注於結合功能性訓練與體態調整，幫助學員安全、有效率地達成健身目標。
擅長將 力量訓練 與 核心穩定 融合，打造兼具美感與健康的體態。

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專長 Specialties
• 重訓（肌肥大 / 減脂 / 肌耐力）
• 皮拉提斯（Reformer / Mat / Chair / Cadillac）
• 產前 / 產後訓練與恢復
• 烏龜頸、圓肩、駝背等體態矯正
• 體態調整與動作優化
• 核心強化、運動表現提升
• 銀髮族與特殊族群客製化訓練

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、有氧訓練、徒手健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）

服務商品

私人教練課程
0.0・已售0
$ 1,200
起

服務時段

星期一
休息
星期二
10:00 - 21:00
星期三
10:00 - 21:00
星期四
10:00 - 21:00
星期五
10:00 - 21:00
星期六
10:00 - 21:00
星期日
10:00 - 21:00

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參考價
$1,000
/堂起