Storm Xiang - 私人健身教練

✅ 【服務內容 | Service Scope】

項目

體適能評估
初次諮詢含身體組成分析、肌力柔軟度測試與運動目標設定

專屬課表設計
根據個人需求設計重量訓練、有氧間歇、核心訓練等計畫

一對一教學
即時動作指導、數據紀錄與過程調整

姿勢與動作矯正
分析與修正錯誤動作，強化肌肉控制與關節穩定性
營養與生活建議 基礎飲食規劃、恢復建議與健康習慣建立

1. 專業經驗紮實
• 超過四年健身產業經驗，協助數百位學員成功改變體態與生活習慣，能針對不同需求（增肌、減脂、運動員、樂齡、體能提升）提供客製化方案。

2. 全方位教練角色
• 不僅是課表設計者，更是陪伴者與督導者，協助顧客突破訓練瓶頸，持續保持動力。

3. 行銷與自媒體專長
• 擅長拍攝與剪輯短影音，能將專業知識轉化為淺顯易懂的內容，讓學員更容易理解並應用。

4. 強大溝通與業務能力
• 了解學員需求，並以結果為導向，協助他們設定清楚的目標，從陌生接觸到長期合作，都能給予安心與信任感。

5. 跨領域技能優勢
• 兼具資訊科背景，熟悉軟硬體操作與文宣設計，能把健身專業與數位行銷結合，帶來更高的價值與影響力。