Nova - 私人健身教練

我是Nova教練！專長肌力與體能、體態雕塑、銀髮族訓練！專攻徒手運動，器材補強！讓你不管在家還是健身房都有動作可以做！
新增團課！固定每週六日19:00（3-4人成團）
團課一個人650元

大家好，我是自由教練Nova!目前固定在高雄接課（地點可配合／有合作場地）。
我的教學風格溫和、耐心，特別適合：

✅ 完全沒重訓經驗的初學者
✅ 運動後容易腰痠、膝蓋痛，不知道動作對不對的你
✅ 想瘦身、調整身形、雕塑體態的女生／上班族

📍【課程資訊】
✔️ 一對一教學，每週固定時段上課
✔️ 包堂制（10/20/30堂）or包月制
✔️ 視情況安排課表，每堂60分鐘
✨新增團課：每週六日19:00（3-4人成團）

💬 學生回饋：「動作終於有人教我怎麼做才不會不舒服！」
也有人說：「第一次上課就不會緊張，超安心。」

我希望讓學生感覺到運動不是痛苦，而是享受。
讓你持續下去才是真的變好！

🔸 想開始但不知道從哪裡開始？歡迎私訊我聊聊！
🔸 有想瘦身、雕塑、強化肌力的朋友也歡迎介紹給我🙏