Tao Chun Wei - 私人健身教練

不論你是想減脂、增肌、雕塑線條、改善體態，還是重拾對運動的熱情，我都會根據你的目標、體能狀況與生活型態，打造最適合你的個人化訓練計畫。

🏋️‍♂️ 服務內容包含：
•一對一指導：專屬時段，動作完整指導與即時修正，確保訓練效果與安全。
•個人化課表設計：依據你的目標（如減脂、增肌、改善體態等）與身體狀況量身打造。
•飲食/生活習慣建議：提供基本營養方向與生活作息建議，幫助你全面提升體能與健康。

適合對象：
•想開始運動卻不知道怎麼開始的新手
•訓練一段時間但成效停滯者
•想精進技巧與運動表現的進階者

💰 收費資訊｜Private Training Pricing

📍訓練地點選項：
• 合作健身房（另含場地費）
• 到府訓練（依地區酌收交通費）

方案如下⸻

方案 堂數 單堂價格 總價
基礎方案 4堂 NT$1,300 NT$5200
標準方案 8堂 NT$1,250 NT$10000
強化方案 12堂 NT$1,200 NT$14400
長期方案 20堂 NT$1,150 NT$23000


此價格為教練專業教學一堂課之單人參考金額，不含付費健身房使用資格。

目前就讀師範大學運動競技學系 大四
研修教育學程中
專項英式橄欖球，球齡 10年
專長接觸重量訓練、體能訓練、高強度間歇，歡迎想接觸重量訓練及體能訓練的大朋友、小朋友一起鍛鍊！！