常見問題 1.自我介紹 不論你是想減脂、增肌、雕塑線條、改善體態,還是重拾對運動的熱情,我都會根據你的目標、體能狀況與生活型態,打造最適合你的個人化訓練計畫。 2.服務方式 🏋️♂️ 服務內容包含: •一對一指導:專屬時段,動作完整指導與即時修正,確保訓練效果與安全。 •個人化課表設計:依據你的目標(如減脂、增肌、改善體態等)與身體狀況量身打造。 •飲食/生活習慣建議:提供基本營養方向與生活作息建議,幫助你全面提升體能與健康。 適合對象: •想開始運動卻不知道怎麼開始的新手 •訓練一段時間但成效停滯者 •想精進技巧與運動表現的進階者 3.收費方式 💰 收費資訊|Private Training Pricing 📍訓練地點選項: • 合作健身房(另含場地費) • 到府訓練(依地區酌收交通費) 方案如下⸻ 方案 堂數 單堂價格 總價 基礎方案 4堂 NT$1,300 NT$5200 標準方案 8堂 NT$1,250 NT$10000 強化方案 12堂 NT$1,200 NT$14400 長期方案 20堂 NT$1,150 NT$23000 此價格為教練專業教學一堂課之單人參考金額,不含付費健身房使用資格。