專家介紹
您好,我是國立體育大學 休閒運動 運動防護組碩士畢業的教練,主要是帶重量訓練。帶過的客群有16~80,小白也不用擔心,課程裡都會用簡單明瞭的方式教會您怎麼使用身體的肌群
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |