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項曉柔 - 私人健身教練

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通過身分認證
基隆市中山區

照片/影片(7)

項曉柔 -
項曉柔 - 瑜珈教學
項曉柔 -
項曉柔 - TRX教學
項曉柔 - 徒手核心訓練
項曉柔 - 肌肉放鬆伸展
項曉柔 - 銀髮族經驗豐富

專家介紹

2007年取得Ashtanga power yoga瑜珈師資證照
2023年取得RYT 200小時Ashtanga yoga瑜珈師資證照

2025年取得CPT體適能私人教練認證

私人居家瑜珈教學
私人教練重訓教學
私人TRX教學
銀髮族教學

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

服務時段

星期一
13:00 - 21:00
星期二
13:00 - 21:00
星期三
13:00 - 21:00
星期四
13:00 - 21:00
星期五
休息
星期六
休息
星期日
休息

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.收費方式
私人健身教練
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