專家介紹
2024年取得國際Zumba師資資格,現正啟動健身房與台中豐原救國團與老吾老基金會擔任團課老師,並於運動中心等地代課動態有氧課程。
有別於傳統Zumba課程,會依學生程度轉換手指令、口指令與預示指令,讓零基礎者也能更好上手。歌單除Zumba風格歌曲外,不定期加入歐美流行歌、K-POP,並融入簡單易學的肌力訓練強化運動效能。
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