專家介紹
我是 理查，一名專業健身教練，專注於增肌減脂/重量訓練/動作優化/體態雕塑/功能性訓練。
不管你是健身新手還是想挑戰更高階的目標，我會根據你的需求，量身打造最適合的訓練計畫，幫助你用最有效的方式達成理想體態！
「你的理想體態，不只是夢想，而是我們一起打造的成果」
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Richard
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高雄市鳳山區
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專家介紹
專業證照
NSCA-CPT美國肌力與體能協會私人教練
CPR+AED
SenFit上下肢整合訓練2.0
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
| 學生年齡 | 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
| 學生性別 | 男性、女性 |
| 學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
| 指定教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |
| 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 | |
| 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後） |
服務時段
星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00
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常見問題
1.自我介紹
2.專業背景
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