專家介紹
我叫Lumos阿亮
🤺受15年專業運動員訓練
📝培養運動選手
👪奠定大眾肌力基礎、運動表現
👴協助延緩功能退化老化與肌肉流失
🏋️♀️客製化的一對一、一對二肌力訓練
🏃體能、心肺、反應、協調…等多元化的課程
主打一般大眾也能為自己喜愛的運動或目標更進一步提升表現！🏸🏀🏃
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Lumos亮 - 重量訓練
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通過身分認證
桃園市楊梅區
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專家介紹
專業證照
NASM-CPT 美國國家運動醫學學院私人教練
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
| 學生年齡 | 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
| 學生性別 | 男性、女性 |
| 學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
| 指定教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |
服務時段
星期一
00:00 - 24:00
星期二
00:00 - 24:00
星期三
00:00 - 24:00
星期四
00:00 - 24:00
星期五
00:00 - 24:00
星期六
00:00 - 24:00
星期日
00:00 - 24:00
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