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劉立荃 - 重量訓練

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新竹市北區

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劉立荃 - 賽場調整
劉立荃 - 賽場準備
劉立荃 -
劉立荃 - 學生參賽照片
劉立荃 - 教學空間
劉立荃 - 教學空間

專家介紹

提供專業的健力、舉重及肌力訓練課程，針對新手或有運動經驗的學員量身設計訓練計畫。課程內容包括深蹲、臥推、硬舉、抓舉、挺舉等基本動作，並根據學員需求進行動作評估、活動度優化及肌力訓練。

教練會根據每位學員的狀況，進行個別指導，讓您在安全且有效的環境中達成運動目標。課程預約時間彈性，歡迎來訊詢問！

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人
指定教練性別 不指定、男性教練

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常見問題

1.專業背景
2.服務方式
3.收費方式
4.來往客戶
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