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Sandra - 私人健身教練

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通過身分認證
台中市南屯區

專家介紹

本甚是運動員,有多年的訓練經驗,並且多次入選國家隊,不斷的再精進自己其他的技能,倘若覺得重訓或是肌力體能訓練有點乏味,也可以教學站立技的格鬥,拳擊、踢拳、泰拳,因本身有訓練以及比賽的經驗。所以可以帶大家體驗不一樣的訓練,有趣又能燃脂。
會員如有身體不適或是緊繃,也可以給予放鬆的建議,本身也有持續的在學習運動按摩運動做評估的課程。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

服務時段

星期一
19:00 - 21:00
星期二
19:00 - 21:00
星期三
19:00 - 21:00
星期四
19:00 - 21:00
星期五
19:00 - 21:00
星期六
13:00 - 21:00
星期日
13:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
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