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Aaron艾倫

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通過身分認證
提供安心支付
新北市新莊區

私人健身教練服務說明

👉增肌減脂：根據客戶需求進行訓練及飲食規劃，依照個人能力制定最佳訓練計畫，達成改善體態的目標。
👉提升運動表現：分析各專項的運動需求，以科學化方式打造身體能力，進而提升競技運動表現。
👉特殊族群訓練：傷後復建及銀髮族提升身體機能。
👉評估與矯正：步態評估、動作評估、矯正訓練。

照片/影片(10)

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專家介紹

嗨👋我是Aaron(艾倫)
我曾經是運動員，退役後成為肌力與體能教練。
我喜歡運動，也熱愛教學。
無論你是：
👉健身新手想學習重量訓練
👉想要改善體態增肌減脂
👉專項運動員想提升運動表現
👉特殊族群建立身體功能
都歡迎找我討論，我將竭盡所能的協助你完成目標!

我的經歷：
📌國立體育大學-競技與教練科學研究所
📌極速超跑女子排球隊-體能教練
📌國立體育大學女子排球隊-體能教練
📌職棒、成棒球員休賽季私人教練
📌10年棒球專項運動員
📌6年連鎖健身房+小型工作室私人教練

我的證照：
📌NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會-私人教練
📌Xports-運動員肌力訓練專家
📌KAT-動作優化訓練
📌KAT-呼吸優化訓練
📌KAT-脊柱力學優化訓練

訓練專長：
✅增肌減脂
✅提升專項運動表現
✅功能性訓練
✅評估與矯正

專業證照

NSCA-CPT
Athlete's Strength Training Specialist
脊柱力學優化訓練
呼吸優化訓練
動作優化訓練

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）

服務商品

一對一私人教練
0.0・已售0
$ 1,200
起

服務時段

星期一
10:00 - 13:00
18:00 - 21:00
星期二
10:00 - 13:00
18:00 - 21:00
星期三
10:00 - 13:00
18:00 - 21:00
星期四
10:00 - 13:00
18:00 - 21:00
星期五
10:00 - 13:00
18:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.專業建議
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參考價
$1,300
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