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壬新 - 私人健身教練

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高雄市鳳山區

專家介紹

為退休運動員,並在健身中心服務八年經驗,並參與運動醫學研習,累積許多幫各運動選手放鬆經驗。
為幫助放鬆緊繃肌肉,及改善緊繃不適的狀況為目的,因此除了徒手外可能也會使用筋膜刀與整復手法,沒有一定的放鬆方法。
會評估後跟客戶討論,達成共識後才會開始工作,為保護雙方全程會錄影。
本身還有其他正職工作,存粹想練手感,因此每週只接三人,一天接一人。

服務項目

服務方式 到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

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