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GeJonson(阿勝)

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通過身分認證
台南市歸仁區

跑步訓練服務說明

南部地區跑步教練

基礎體能/基礎有氧跑步/跑步技巧動作調整/1對1個人教練/1對多/線上課表排定/客制化訓練課表/專業田徑訓練/中長距離/長距離/半馬馬拉松/

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專家介紹

南部地區跑步教練-(阿勝)

基本項目:跑步基礎班/基本體適能訓練班/基礎核心肌力訓練/基礎防護按摩/

專業項目:專業田徑訓練班 (中距離/長距離/)

馬拉松訓練班
(路跑/半馬/全馬)

鐵人三項體能訓練班
(長距離跑步/游泳訓練)

客制化個人訓練
(客制化課表/1對1個人教學/
1對多教學)

其他:幼兒跑步班/幼兒體適能/健康體適能


訓練目的出發點:想帶動運動跑步風氣、強化心肺體適能、藉由跑步運動獲得身體健康、透過跑步規劃設計,來強化身體體格體能,在經由專業運動訓練、專業運動科學,來成為專業運動員。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
教學項目 配速、耐力訓練、長跑訓練、短跑衝刺訓練、跑步姿勢調整、跑步課表規劃、其他
學生學習動機 培養興趣、運動健身、提升技巧、參加比賽、其他
學生年齡 7-12歲、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
教練性別 不指定、男性教練、女性教練

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常見問題

1.專業背景
2.來往客戶
跑步訓練
參考價
$550
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