林暐倫

改善肌肉失衡問題
改善下背痛及肩頸痠痛
優化訓練動作
編排每週訓練課表
飲食建議
體態管控

三項訓練
舉重訓練
爆發力協調性訓練
壺鈴訓練
槓鈴訓練
啞鈴訓練
健美式訓練
運動員專項訓練

IG:yunlinwade

關於我
是否對現在的自己感覺不滿？
曾經我也是個肥宅，
透過正確的飲食及訓練計畫改變自己，讓我用自身經驗和專業，帶領你達到夢想中的狀態吧
IG:yunlinwade請私訊詳談


經歷
2019-2024任職健身工廠私人教練
曾任卡坦健身中心私人教練
2021嘉義市市長盃 健體A組

我的專業
孕婦體適能及產後運動指導
特殊族群運動指導與課程規劃
體適能訓練
體型雕塑訓練
壺鈴訓練
懸吊訓練
肌筋膜放鬆
健康減脂訓練
震動機訓練
專項訓練

證照
AASFP亞洲運動與體適能專業學院體適能指導員C級
ACE美國運動協會CPT私人教練證照
TRXSTC懸吊訓練
健身工廠體適能與體能學院震動機訓練
藍海曙光SMaRT 自我肌筋膜放鬆研習
台灣運動保健協會硬式壺鈴教練
台灣體適能運動發展協會孕婦體適能研習台灣體適能運動發展協會費雪訓練營運動員專項