Felix肌力與體能教練 - 私人健身教練

週期化訓練規劃
肌力與體能訓練
體態及動作評估與矯正
體型雕塑訓練
運動員訓練
功能性訓練
體適能訓練
肌力訓練

首次檢測諮詢60~90分鐘

後續以週為單位安排訓練時間與收費
（只收當週訓練費用，沒有大堂數收費）

每隔1~1.5個月（一個訓練週期）檢視訓練進展

檢測諮詢：$500/次
單次訓練：$1200/次
當週兩次以上訓練：$1000/次

以上不含場地租借費

訓練頻率：

#一般大眾/業餘運動員
第一個月一週訓練3次以上
之後一週訓練2次以上

我是肌力與體能教練Felix，
目前訓練地點於小港/前鎮/三民/鳳山
合作對象為：一般大眾、老年人體適能、特殊族群 體適能/學生運動員、業餘運動員、職業選手、帕拉運動員、運動團隊 肌力與體能訓練

經歷：

私人肌力與體能教練

Peak Force運動員訓練中心 肌力與體能教練
-運動團隊 肌力與體能訓練
-110年全國會長盃身心障礙者羽球錦標賽 短肢組六級男子單打、雙打冠軍 陳羿穎 體能教練 2020.12~2021.11
-2020 東京帕拉林匹克運動會 跳遠T11 第四名 楊川輝 體能教練 2021.02~2021.08
-2020 東京帕拉林匹克運動會 標槍F13 第六名 劉雅婷 非賽季體能教練 2021.02~2021.06

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