專家介紹
我是Coach Jamison!從事健身教練以及教練培訓已經將近20年!過去曾負責上海幾家知名連鎖健身品牌教練培訓工作,也曾擔任ACE CPT,PTA GLOBAL CPT...等國際教練認證培訓,幫助過數千人成為合格的專業健身教練!個人在肌力訓練(重量訓練)、體重管理(增肌減脂)、糾正訓練(體態調整、功能恢復、傷害預防)、健康促進(改善心血管健康、代謝功能)、居家訓練(壺鈴、徒手、核心訓練)...等多個領域有長時間的經驗和研究!歡迎想改善身材、促進健康或是提高運動表現能力的朋友,可以諮詢了解!
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