專家介紹 105年從事健身教練至今，上課服務時數萬堂以上，教學經驗豐富，提供正確之關節動作及肌肉感受及張力，確保訓練部位有訓練感。 有效去解緩因為肌肉緊張及筋膜僵硬造成之關節活動度不足以確保每個關節動作能夠有效執行。 TDEE計算熱量，幫助學員能夠有效之減脂肪達成效果。 顯示更多
