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陳韻涵Hana - 重量訓練

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通過身分認證
桃園市大園區

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陳韻涵Hana - 不斷地學習、進修，讓自己擁有更多工具及知識，能夠應用在學生教學上
陳韻涵Hana -

專家介紹

接觸健身訓練長達7年，從事健身產業已有3年，剛開始接觸健美比賽2年，具有ACE-CPT美國健身委員會私人教練國際證照及許多研習證照。
專項
🔅功能性訓練：透過訓練，讓身體的不適被消除，並且讓運動能夠融入到生活，讓身體的活動更優化

🔅重量訓練調整：有完整的訓練系統，能夠找到問題、優化動作，協助訓練卡關的客戶解決困擾

🔅體態雕塑：擁有健美比賽經驗，能夠透過完整的課表及簡單的飲食建議，協助學員能夠一起擁有好的體態

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

服務時段

星期一
09:00 - 11:00
星期二
休息
星期三
09:00 - 11:00
星期四
09:00 - 11:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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