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何孟秋 - 私人健身教練

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通過身分認證
台北市松山區

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何孟秋 -
何孟秋 -

專家介紹

我叫何孟秋，綽號是小猴，
目前是雙北自由教練。

訓練專長：
重量訓練、增肌減脂、銀髮族訓練、球類專項訓練、斯巴達障礙賽教學、

證照及經歷：
臺灣斯巴達障礙賽大使
CrossFit LOGA 教練
羽球C級教練
ACE Certified Personal Trainer
CrossFit一級教員
Jump Science
CKC-Level 1
懷孕及產後婦女體適能
CPR+AED
2023 菲律賓斯巴達季軍
2024 斯巴達阿布達沙漠世錦賽參賽
2025 臺灣高雄場斯巴達季軍

專業證照

ACE Certified Personal Trainer

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
13:00 - 21:00
星期二
13:00 - 21:00
星期三
12:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
13:00 - 19:00
星期六
09:00 - 16:00
星期日
休息

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