專家介紹
【地點】
地點在青埔 Light House Gym 靠近A17
附近有汽機車停車場
停車蠻方便的～
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【教學時間】
Google 寫的營業時間是參考用的
我可以跟場租老闆前一天聯絡我們要幾點使用
再請他幫我遠端遙控開門
他說早上5點到凌晨1點都可以幫忙遠端數位開門😂
可以配合的時間可以說非常的彈性
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【優點】
教學優勢我也提一下
1.在 Line 裡建立 Note 方便你/妳複習
2.注重學員不受傷為原則
3.有詳細的器材使用安全宣導(也會放Note)
4.有問必答 基本上健身問題8-9成都處理的來
5.飲食控制以幫助減重或增肌
6.不推銷課程展延 不用話術強迫續約
7.不藏招 依你/妳學習速度快慢調整教學速度
8.清楚讓你/妳知道為何做此動作 目標肌群為何
9.專注於教學 不浪費時間滑手機或與你/妳閒聊
（除非你/妳有閒聊的需求 那另當別論）
10.依學生需求做加強訓練
<1>過去有讓70歲的長輩 高爾夫多打150碼 也就是137公尺遠 他非常開心
<2>同樣是70多歲的男性長輩長久受足底筋膜炎所苦 他看過物理治療 也只是熱敷 吃消炎藥就叫他回家了 我發現是他左小腿緊繃導致的足底筋膜炎 教他做拉筋 按摩 差不多一兩個月就好了 他非常開心 只是他一走遠就會復發就是了
<3>許多女性因為屁股無力 導致下肢一連串問題 O型腿 XO型腿 X型腿 膝超伸等問題 我也可以協助解決或改善(這個我也會放 Note)
<4>體態改善 肌力改善 點出原本生活上姿勢不良的問題造成的酸痛 協助酸痛目標肌肉放鬆和訓練
如有興趣的話
再請您跟我聯絡
謝謝～🙏
