專家介紹
1.基礎入門重訓課程
2.身體活動度訓練
3.伸展課程
4.TRX懸吊課程
5.Stick Mobility棍子訓練課程
一堂課程時間1.5小時，帶您充足熱身、主項訓練、課後伸展。
透過運動改善身體機能，進而讓您的生活品質提升。
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Jay - 私人健身教練
5.0
(1)
2次僱用
通過身分認證
提供安心支付
新北市中和區
專家介紹
專業證照
Certificate of achievement sprot massage C+B
ACE私人教練證
AMES
TRX懸吊系統
Stick Mobility
CPR&AED
服務項目
| 服務方式 | 到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生） |
服務時段
星期一
休息
星期二
休息
星期三
休息
星期四
09:00 - 21:00
星期五
休息
星期六
09:00 - 10:30
11:00 - 11:30
星期日
08:30 - 11:30
12:00 - 21:30
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常見問題
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