專家介紹 1.基礎入門重訓課程 2.身體活動度訓練 3.伸展課程 4.TRX懸吊課程 5.Stick Mobility棍子訓練課程 一堂課程時間1.5小時,帶您充足熱身、主項訓練、課後伸展。 透過運動改善身體機能,進而讓您的生活品質提升。 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 細心的工作職人 2.專業背景 ACE私人教練 Stick mobility 彈力棍訓練 TRX懸吊系統訓練 運動按摩 3.服務方式 私人教練課程 1.5小時的運動課程 動態熱身、主項訓練、課後伸展(酸痛不適部位處理) 4.收費方式 1300/堂 5.來往客戶 1.需要運動卻不知道如何開始的人 2.想要找回健康身體的人 3.想要增強體力、活動度的人 4.想要放鬆身體的人 6.專業建議 選擇細心服務的教練絕對不會錯^_^