張裕傑 - 減重課程

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台北市中山區

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專家介紹

ACE國際私人教練證照 ｜ 7年重量訓練經驗｜1對1、1對2教學、線上教學
我個人為超級瘦皮猴體質，透過多年的研究、與前輩交流從58公斤到現在的82公斤，大幅改變了體態。專長於增肌減脂，根據目標透過訓練改變和飲食建議雕塑學員體態，如果你有練不壯的困擾或對自己的身材不滿意，不論你的目標是練成倒三角、增肌減脂、雕塑體型、建立運動習慣、加強專項運動表現(過往涉略相當多不同運動，從球類到街舞都有)，均可討論。

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 重量訓練

服務方式	營業據點、到府服務
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一

10:00 - 24:00

星期二

10:00 - 24:00

星期三

10:00 - 24:00

星期四

10:00 - 24:00

星期五

10:00 - 24:00

星期六

10:00 - 24:00

星期日

10:00 - 24:00

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常見問題

1.自我介紹

31歲兼職私人自由教練，現居台北市中山區，於7年前在美國留學時開始接觸重量訓練健身，現在工作之餘做私人教學並另有經營Line群組免費分享健身知識和資訊

2.專業背景

ACE-CPT國際私人教練執照
7年重量訓練經驗

3.服務方式

一對一、一對二私人教練教學(可上門或另約外練場地)
線上教練教學

4.收費方式

初學者 1000 / 堂
中階者 1200 / 堂
進階者 1500 / 堂
*一對二、一次購買多堂可以另談，會先與學員會談後決定程度，並討論彼此同意的場地(場地可能另有場地費)

5.來往客戶

1. 瘦子體質想增肌的學員
2. 想培養運動習慣的學員
3. 想瘦身並增加肌肉量的學員
4. 有健身基礎想再進一步雕塑身材的學員
5. 想加強專項運動表現的學員

6.專業建議

對於私人教練的挑選，除了證照外建議與教練聊聊以了解教練的過往經歷和擅長的領域是否為你所需要