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楊子毅 - 私人健身教練

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通過身分認證
台北市中正區

專家介紹

證照:
NSCA CPT 美國國家肌力與體能協會 私人教練證照
中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級(江杰穎教官)

研習經歷:
怪獸訓練 教練研究班第十五期
怪獸訓練 教練俱樂部第十八期

專場:
基礎肌力訓練
進階運動員肌力訓練
心肺循環
銀髮族訓練
敏捷與反應訓練
跑步姿勢(馬克操)
核心訓練

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

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