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OBro強身力行!

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通過身分認證
台中市南屯區

重量訓練服務說明

如果對於自由重量訓練、人體動作、關節活動度甚至是肌力的進展上有任何問題, 我很樂意協助您!!
(中部到府訓練、銀髮族皆可)


[肌力與體能專項]
體態雕塑·動作優化·力量訓練

照片/影片(8)

OBro強身力行! - 銀髮族學員#1
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專家介紹

[OBro 強身力行!] •中部健身•肌力教練

致力於使用最易懂的方式,了解肌肉、關節如何去呼應動作,使學員們知道各種動作所代表的意義是什麼。

如果對於自由重量訓練、人體動作、關節活動度甚至是肌力的進展上有任何問題, 我很樂意協助您!!
(中部到府訓練、銀髮族皆可)

曾經在兩間大型健身房工作,
有著9000堂以上的教學經驗

[肌力與體能專項]
體態雕塑·動作優化·力量訓練
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#動作 即是一切🏋🏼‍♂️
#做的每一件事都要很有意義🌱
#easylikesundaymorning☀️
#歡迎來一起訓練吧!!!

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人
指定專家的性別 不指定、男性

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.專業建議
重量訓練
參考價
$1,200
/堂起