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OBro強身力行!

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台中市南屯區

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OBro強身力行! - 銀髮族學員#1
OBro強身力行! - 合作學員#5
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專家介紹

[OBro 強身力行！] •中部健身•肌力教練

致力於使用最易懂的方式，了解肌肉、關節如何去呼應動作，使學員們知道各種動作所代表的意義是什麼。

如果對於自由重量訓練、人體動作、關節活動度甚至是肌力的進展上有任何問題, 我很樂意協助您!!
(中部到府訓練、銀髮族皆可)

曾經在兩間大型健身房工作,
有著9000堂以上的教學經驗

[肌力與體能專項]
體態雕塑·動作優化·力量訓練
————————————
#動作 即是一切🏋🏼‍♂️
#做的每一件事都要很有意義🌱
#easylikesundaymorning☀️
#歡迎來一起訓練吧!!!

專業證照

ACE美國運動協會CPT私人教練證照
TPFDA台灣體適能協會- 阻力訓練大全
KBC 國際壼鈴教練
TMSA台灣動作專家協會解剖肌肉動力學-上肢
鶴式研習-呼吸評估與核心訓練
上下肢整合訓練

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學習經驗 沒有任何經驗、初學、進階、高階、其他
學生年齡 小於7歲、7-12歲、13-18歲、19-25歲、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上
學習人數 私人課程、團體課程、私人或團體課程皆可、其他
單堂時間 60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他
上課頻率 每週一次、每週兩次、每兩週一次、其他
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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