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Tina

5.0
(3) 3次僱用
通過身分認證
台北市信義區

重量訓練服務說明

教你用意識感受肌肉發力，快速上手重量訓練，臀型雕塑、體態調整、增肌減脂、瘦身、增加肌耐力！

照片/影片(17)

Tina - IFBB 區域賽 公開第一 新秀第二
Tina -
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Tina - 配合十五天以及稍微飲食調整
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Tina - 屁股起來 小腹給他消下去！手臂肉肉也小一號！
Tina - 學生臀型越來越好看！
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Tina - 大專盃第一名
Tina - 線條雕塑、增肌減脂
Tina -

專家介紹

我是一名比基尼健美選手以及健身教練，目前成績是114年 ifbb區域賽 公開C組冠軍 、111年大專盃第一名。🏆🥇
你是否覺得去健身房努力練了，卻不知道練什麼？體態都沒有進步？只覺得訓練好喘好累。
來，我教你有效率的方式，教練是你的引路人，只要你有決心改變，我帶你改變。
我的教學內容紮實不馬乎，準確幫你抓到訓練的感受度跟良好的訓練品質，只要你有熱忱、決心，想要有效率的改善體態，用心對待每位學生💪🏼👊🏼
歡迎想入門重量訓練、線上訓練課程、體態雕塑、增肌減脂、臀型雕塑、或中階訓練者想改善訓練品質動作 的朋友來找我上課呦！

專業證照

體適能健身C級指導員
ACE-CPT

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

重量訓練相關評價

5.0
3 評價

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1.專業建議
重量訓練
洽談後報價