職人理髮 ✕ 健力冠軍 ✕ 游泳專家｜跨界極致專業你好，我是岳賢教練！我深信不論是髮型雕琢、肌力鍛鍊還是水中推進，背後的精髓都在於對「細節與結構」的極致追求。理髮師/健身教練/游泳教練/救生員 💈 男士理髮職人：身為宜蘭在地傳承三代「麗新理髮」的接班人，從小在刀剪與美學中長大。專精正統美式油頭、俐落寸頭、經典西裝頭、精緻修容刮鬍與頭皮舒壓 SPA，用職人精神為你打造最完美的門面油頭、寸頭、西裝頭、修容、刮鬍、頭皮SPA 🏋️健身教練：本人三項深蹲202.5公斤、臥推122.5公斤、硬舉240公斤宜蘭縣運健力🏅專精客製化肌力與體能訓練、三項動作優化、科學化核心動力鏈建立 🏊B級游泳教練自由式🌊、蛙式🐸、仰式、蝶式🦋教學、側泳 B級🪪游泳🏊教練（1對1～1對10教學）：擁有中華民國臺北市游泳協會高級 B 級游泳教練證與20年水域實戰資歷曾於宜蘭縣運、國慶盃等各大賽事中斬獲數十面金銀銅牌。從 3 歲幼兒水性啟蒙，到成人四式（自/蛙/仰/蝶/側泳）動作雕琢、救生員特訓與鐵人三項水中特訓，皆能提供最高規格指導。

【國家專業級證照】中華民國臺北市游泳協會－高階 B 級游泳教練證（證號：B教換第231號）體育署－合格救生員證專業肌力與體能/健身教練核心認證【游泳運動員資歷】 20 年水域實戰與教學實務經驗宜蘭縣運、國慶盃、各級游泳分齡賽事－斬獲數十面金、銀、銅牌【健力與肌力實績】宜蘭縣縣運健力項目 2024🏅2025🥈2026🏅 現役 U93KG 健力運動員－生涯總和 565kg 紀錄（深蹲 202.5kg / 臥推 122.5kg / 相撲硬舉 240kg）【美髮職人背景】宜蘭市聖後街50號「麗新理髮」第三代傳承工藝技術接班人專精男士漸層（Fade）、經典油頭、修容刮鬍精緻技術、頭皮SPA去角質

男士理髮職人服務：專精美式油頭、俐落寸頭、經典西裝頭雕琢。提供精緻修容、傳統刮鬍、頭皮舒壓 SPA。客製化游泳教學（1對1 至 1對10 團體精緻班）：幼兒/兒童水性啟蒙、成人四式（自、蛙、仰、蝶）與側泳全能解鎖。長距離續航力特訓、速度衝刺挑戰、體育署救生員/鐵人三項水中特訓。科學化陸上肌力與核心訓練：針對游泳/運動員所需的「水中核心動力鏈」與下肢爆發力進行陸上阻力訓練。結合營養飲食觀念，提供一體化的體能全面提升方案。高端客製接送與回頭車服務（豪華油電休旅）：車款配備：使用頂級熱銷車款 Toyota Corolla Cross Hybrid 豪華油電休旅，車內全程開啟安麗車用空氣清淨機，主打極致乾淨、無異味、抗過敏的頭等艙級乘車環境。多元承載：後座座椅全倒可提供高達 150 x 100 x 100 cm 的超大平整載運空間。業務範疇：提供商務包車接送、外縣市回頭車、機場接駁、跨縣市微搬家、精緻中大型物品運送等安全可靠的駕駛服務。

男士理髮：現場精緻剪髮/修容方案，歡迎預約洽詢。專業游泳特訓班（每期購買 10 堂課，不含泳池門票/場地費）：【60分鐘・每期10堂】： 1對1（頂級全專注）：$10,000 元 1對2（極高CP值）：$12,000 元 1對3～1對5（微型小班）：$14,000 ～ $18,000 元【90分鐘・高階特訓・每期10堂】： 1對1（高階雕動作）：$12,000 元 1對2（雙人特訓班）：$16,000 元 1對3～1對5（精緻特訓）：$18,000 ～ $24,000 元 ※ 註：1對5(含)以下享有十堂課個別保障學會機制（特殊怕水或非自願者除外）。健身/肌力與體能訓練：一對一客製化課程，費用歡迎私訊依需求規劃。客製化接送 / 回頭車 / 微搬家服務：費用依據起訖點距離、乘車人數、是否包含大件行李/貨物搬運進行客製化報價（油電車款兼顧經濟與環保，價格合算公道，歡迎私訊洽詢提供即時報價）。

理髮客戶：重視個人形象、喜愛美式油頭、經典漸層與俐落短髮的男士，以及需要專業修容刮鬍服務的精緻型男。泳訓學員： 3歲至80歲，從完全不會、極度怕水的游泳初學者。希望突破瓶頸、優化換氣與流線型體態的進階泳客。積極備戰體育署救生員特訓、鐵人三項（標鐵/超鐵）的耐力運動員。健身學員：想精進深蹲、臥推、硬舉三項力量的愛好者，或希望透過陸上肌力提升運動表現，中年老年抗老化預防肌少症。接送與載運客戶：需要安全舒適接送服務的商務人士、往返機場的家庭旅客、有寵物或嬰幼兒同行（極度重視車內空氣品質）的敏感族群，以及有中小型家具、器材、運動裝備（如健力器材、衝浪板等）跨縣市運送或微搬家需求的客戶。

【案例一：20堂課解鎖自由式與蛙式】曾指導過完全不會換氣、對深水區有恐懼感的成人學員，透過「重心與浮心調整」和「科學化打水建立」，在10堂課內成功換氣游完25公尺，並在續期課程中進階解鎖第二泳式，大幅建立水中自信。【案例二：高端社區進階選手特訓】指導高質感社區的學齡兒童，針對專注度與體能進行間歇式衝刺特訓。運用「核心剛性」教學法優化其划手板动力鏈與蹬牆轉身流線型，使其25米衝刺與長泳耐力在短時間內獲得顯著突破，獲得家長高度信任與長期續期。【案例三：跨縣市商務接送與微搬家】曾協助客戶進行跨縣市精緻運送，利用空間極大化的豪華油電休旅車，將長寬高達 150x100x100 cm 的重要物件完好無損地運達目的地。車內高規格的空氣清淨設備與平穩駕駛，深得注重細節與生活品質的客戶高度讚賞。

第一次學游泳，啟蒙教練很重要；想突破瓶頸，教練的規格更重要！」看證照，更要看資歷與實戰紀錄：挑選游泳教練時，除了確認具備國家級或公信力組織的 B/C 級教練證外，教練本身的賽事經驗與水域資歷（如20年水域經驗、縣運與國慶盃獎牌得主）更能確保教學細節的含金量。陸水結合的科學化思維：游泳不只是在水裡划手，更取決於陸上的核心控制力與肌力體能。建議選擇具備「健身肌力專家」與「健力冠軍」背景的雙棲教練，才能真正幫您運用核心動力鏈，游得比別人更省力、更具爆發力，同時避免運動傷害！

林岳賢（游泳教練/健身教練/理髮師/專車接駁司機/英文家教

5.0

(8) 8次僱用

通過身分認證

提供安心支付

宜蘭縣宜蘭市

專家介紹

理髮師/游泳教練/健身教練/救生員/專車接送/回頭車/搬家/駕訓班教練/英文家教
### 👑 職人理髮 ✕ 雙棲冠軍 ✕ 豪華接送｜宜蘭全方位生活大師
你好，我是岳賢教練！身為土生土長的宜蘭人，深耕在地服務。不論是髮型雕琢、力量鍛鍊、水中推進還是安全接送，我都秉持對「細節與結構」的極致職人精神，為您提供最高規格的專業服務。
#### 🏊‍♂️ 游泳教學與水域安全（20年水域資歷）
不只教你游得動，更教你運用科學化核心動力鏈，游得比別人更省力、更具爆發力！
* **專業證照**：中華民國高階 B 級游泳教練證 🪪、體育署合格救生員、紅十字會救生員、海軍爆破協會救生員、紅十字會 CPR+AED 急救員。

國際加分項：持有 TOEIC 多益國際英文認證，具備基礎外語溝通能力，歡迎雙語學校、國際學校學員或外籍人士預約客製化特訓

* **實戰戰績**：榮獲宜蘭縣運、國慶盃游泳賽事——前三名獎牌數個（🥇*2、🥈*1、🥉*4）。
* **教學項目**：自由式、蛙式、蝶式、仰式、側泳、漂浮動作、水上自救。
* **招生對象**：3歲（含）至80歲，歡迎踴躍揪團報名！
#### 🏋️ 健身指導與肌力體能（百人減脂經驗）
幫助過幾百位學員成功增肌減脂、建立吃了不復胖的正確營養觀念！
* **冠軍級力量**：現役健力運動員（個人 1RM 紀錄：深蹲 202.5kg、臥推 122.5kg、硬舉 240kg），榮獲宜蘭縣運健力項目（🥇*2、🥈*1）。
* **精準指導**：從基礎機械式器材，到高階多關鍵複合運動（深蹲、臥推、硬舉、肩推、臀推等多功能運動）的完美動作優化。
#### 💈 男士理髮與精緻理容
傳統工藝與現代美學的結合，為您量身打造極致門面。
* **服務項目**：男士理髮（漸層、油頭、寸頭）、女生長度修剪、精緻修容、刮鬍子、修眉、頂級頭皮舒壓 SPA。
#### 🚗 豪華油電休旅接送 / 回頭車服務
讓您的每一次出行或載運，都享有頭等艙般的安心與舒適。
* **高規格配備**：使用 **Toyota Corolla Cross Hybrid 豪華油電休旅**，車內配備**安麗車用空氣清淨機**，確保車內空氣極致乾淨、抗敏無異味。
* **大空間載運**：後座座椅全倒可提供高達 **150 x 100 x 100 cm** 的平整置物空間。
* **業務範圍**：提供商務包車接送、外縣市回頭車、機場接駁、跨縣市微搬家、精緻中大型物品運送。

外語友善商務接送：具備 TOEIC 多益國際英文認證，可提供基礎英語應對，讓外籍商務人士、國際旅客乘車溝通無障礙，商務包車、機場接駁更安心。

#### 🏀 籃球基礎教學
* **教學項目**：運球基本功、精準投籃姿勢、傳球視野、發球技巧、三分球彈道強化。
* **💡 服務範圍**：宜蘭縣全區
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