專家介紹
本身是健身教練/游泳B級教練/體育署救生員/紅十字會救生員/海軍爆破協會救生員/紅十字會CPR+AED急救員/理髮師
我本身是宜蘭人
服務範圍台北市、新北市、宜蘭縣
有幫助過幾百位人增肌減脂、改善身體疾病
給予對方正確的營養觀念
挑對食物吃 、吃了不復胖
增肌方面教導對方除了基本的器械式器材
還能教導多關節運動：深蹲、臥推、硬舉、肩推、臀推等…多功能等運動
本人PR深蹲180kg、臥推115kg、硬舉240kg
游泳教學：自由式、蛙式、蝶式、仰式、側泳、漂浮、水上自救
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