專家介紹
主要會從呼吸跟核心建立
優化各個關節跟肌肉能力
訓練之外順便改善體態，例：翹臀、改善骨盆前傾、駝背…..
會以自由重量為主，器材為輔
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簡大寶 - 減重課程
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台北市內湖區
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專業證照
nsca-cpt
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
服務時段
星期一
10:00 - 21:00
星期二
10:00 - 21:00
星期三
10:00 - 21:00
星期四
10:00 - 21:00
星期五
10:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00
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